Hotstone Massage

Een hotstone massage is een ideale massage voor als je vermoeid bent. de massages variëren van 60 tot 90 minuten en zijn enorm rustgevend en ontspannend. Tijdens de hotstone massage wordt gebruik gemaakt van warme basalt stenen in combinatie met aromatische oliën. Basaltstenen zijn een soort vulkanisch gesteente dat rijk is aan ijzer en magnesium. Hierdoor kunnen de stenen warmte goed vasthouden. Je kan de basaltstenen op de ruggengraat, borst, gezicht, in de handpalmen, langs de benen en tussen de tenen plaatsen. De warmte van de stenen samen met de massage bevorderen de stofwisseling in het weefsel, met als resultaat een heerlijk ontspannen gevoel en warmte die diep in de spieren doordringt. Hotstonemassages activeren het lymfesysteem waardoor het bloed in je lichaam beter circuleert. Door de verbeterde bloedsomloop van spieren en huid, worden afvalstoffen gemakkelijker afgevoerd. Hierdoor worden voedingsstoffen sneller opgenomen door het lichaam, met als resultaat een verbeterde kwaliteit van de huid.

Mensen die lijden aan fibromyalgie, hypertensie of artritis kunnen ook heel wat voordelen halen uit een hete stenen massage. Dit type massage maakt namelijk de gewrichtsflexibiliteit groter, vermindert spierspasmen en verzacht de effecten van belasting op gewrichten. Daarnaast kan een hete stenen massage ook helpen bij genezing en revalidatie van een blessure of verstuiking.

Is een hotstone massage geschikt voor mij?
Het is goed om na te gaan of een massagevorm geschikt is voor jouw lichaam. Er zijn bepaalde redenen en omstandigheden waardoor een hotstone massage niet kan worden uitgevoerd, dit noemen we contra-indicaties. Het is belangrijk om vooraf aan de masseur door te geven welke medische aandoeningen je hebt en welke medicijnen je gebruikt zodat jouw situatie beoordeelt kan worden of deze geschikt is voor een hotstone massage Over het algemeen is een hotstone massage heel veilig en ontspannend!
na een hotstone massage voel je je weer opgeladen en zit je lichaam vol nieuwe energie!